1岁以内的宝宝，应该到有专业资质的婴儿游泳机构游泳。1—3岁的宝宝，可以选择室内泳池，但一定要穿好泳衣，保护皮肤。因为这个时期的孩子还可能不小心尿尿，对自己和其他人都不健康。但普通纸尿裤没有防水功能，泡在水里会变成“大气球”，吸收了水分的纸尿裤甚至会把宝宝拖下水。因此建议这个阶段可按体重选择不同型号的宝宝纸泳裤，外层防水，贴身的内层则像普通纸尿裤一样。不过要记住，这是一次性的，用过后一定要丢掉。3岁以上的宝宝，可以被带到室外泳池或海边浴场，穿连体的短袖泳衣为好，可防止因为暴晒而导致的伤害。
宝宝下水前最好洗一下小屁股，特别是刚大小便以后；游泳过后，要及时给宝宝清洗全身，女孩子要特别冲洗外阴。此外，还要记得及时补水。
