安恩宝月子餐--科学搭配,餐餐用心

很多妈妈们都关心，月子期间要吃什么呢？产后的妈妈们身体很虚弱，这时候，要切记不能一味进补，否则可能会适得其反哦。要根据自己身体的状况，分阶段的为自己制定月子食谱。坐月子的食谱要针对产后妈妈的不同阶段来满足不同需求，月子食谱中常用的有：花生猪手汤、益母木耳汤、黄焖勺鸡、鸡蛋黄花汤、肉末蒸蛋、蛋奶炖布丁、皮蛋瘦肉粥等。妈妈们可以根据不同的情况实际选择!愿漂亮的妈妈们吃出健康吃出美丽!