夏季坐月子 出汗巧护理

　　已过立夏时节，天气也是越来越热了。即将要分娩的准妈妈们，本以为生完宝宝，苦日子就到头了，可是在炎热的夏季坐月子也是个难题哦!天气热，加上产后褥汗，而且有些产妇身体会冒虚汗，总而言之，夏季坐月子更容易出汗。那么，面对坐月子中的出汗现象，该如何护理呢?
　　
　　夏季坐月子更容易出汗。那么，面对坐月子中的出汗现象，该如何护理呢?其实，也没有那么难，来看看下面这几点吧!
　　
　　1、室内适当通风
　　
　　新妈咪们可以定时把门窗打开，让卧室保持自然通风的状态。但是，要注意最好不要让门窗对流，形成对流风。开窗时要注意避免让宝宝和妈妈吹到风，远离通风口，或者是在开窗的时候用窗帘挡一下风。缓解月子中的出汗问题，可以让室内适当通通风，新妈咪们可以暂时到其他房间待一待，过一会之后，再回到卧室，让卧室内保持清新的空气非常重要。
　　
　　2、选择一款适合你的凉席
　　
　　一般的情况下，新妈咪在分娩之后，要是感觉身体比较虚弱，那么，可以不铺凉席，但是，如果你感觉确实太热，或者汗又比较多，你就可以采用一些麻制的，或者丝制的凉席，在凉席上面还可以铺上轻薄的被子，能起到吸汗和防止身体出现燥热感的作用。
　　
　　3、自身的卫生要注意
　　
　　避免夏季坐月子出汗问题，就需要保证自身衣物的洁净、被褥的干燥等。贴身衣物，一定要勤换洗，保持洁净，避免细菌入侵身体，产生其他不必要的症状。而被褥保持干燥，也是避免细菌作用于身体，使身体过多出汗或者是产生病症等。