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夏日宝宝游泳8大纪律需遵守

时间:2016-05-30 来源:未知 作者:admin 点击:
炎炎夏季,谁不希望在泳池里多泡泡度过清凉一夏呢?可是,你知道新生儿游泳需要注意些什么吗?你知道宝宝在进泳池前有哪些是需要注意的吗?

 

夏日宝宝游泳8大纪律需遵守

 

第一、选择安全场所

新生宝宝最好在医院专业婴儿游泳池里戏水。游泳室的环境、温度、湿度、游泳设施、救生设备都有严格要求,还有专业护理人员,安全系数最高。经过一段时间训练、妈妈熟悉操作过程后,可以在家购置一套家庭婴儿游泳设备。

第二、备好救生装备

婴儿初始使用救生颈项圈(颈浮圈),稍大点的宝宝用胸部腋下救生圈,再大点的宝宝可以用背心救生衣、双臂救生囊袋。

第三、做好热身活动

婴儿专用泳池的温度是低于体温的,突然放宝宝下水很容易受凉。建议在下水前,先帮助宝宝做好充分的准备活动,热热身,用凉水搓皮肤,特别是肚脐周围的皮肤,增加皮肤血循环,然后腿先下水。切记不要突然把宝宝放入水中,更不可带汗下水!

第四、预防传染

露天泳池游泳要给宝宝选配合适的防紫外线的泳镜,身上涂抹好防晒油,避开阳光强烈时段游泳,以免伤害眼睛和皮肤。选择卫生标准合格的公共泳池,以免传染红眼病、上呼吸道感染、外耳道感染、真菌病、肠道传染病和性传播疾病等传染病。

第五、运动适度

根据宝宝的月龄、体格情况和训练次数灵活掌握游泳时间。婴儿初练应控制在5~10分钟,以后逐渐延长。

第六、加强监护

这是安全游泳中非常重要的环节。即使家长陪在宝宝的身边,也片刻不能放松监视,因为危险就发生在瞬间。

第七、不可过饱、大汗

孩子在大汗淋漓时不易马上进入水池,应先用干毛巾擦干汗水,待毛孔收缩后再入水池中。孩子入水池前不易塞食物给他吃。人到水中,水对人体会产生压力,往往食物还未进孩子的胃里,就被水压出来倒溢进气管,造成窒息。建议在游泳前半小时可以给孩子吃点食物,做到不饿、不饱胀,游泳后也别急着吃冰凉的食物,如冰淇淋、冰镇饮料等。

Tips

如果是在室内游泳尽量选择一天中温度相对较高的时段,以避免胃肠型而诱发腹泻。建议孩子游泳后多喝水,有利于清洁消化道,将病菌及时排出体外。如果孩子身体不舒服应暂缓游泳,防止抵抗力低下而引发腹泻。

夏日宝宝游泳8大纪律需遵守

 

第八、看游泳馆的“温馨提示”

一般,在游泳馆外都会贴上“温馨提示”的公告,包括室内外温度以及PH值、余氯量等等,这些每天必须测量,以保证水质的安全。这也是正规游泳馆必须要公示的,特别是恒温游泳馆。

泳池卫生参数标准

浑浊度:≤1NTU

PH值:7.0~7.8

尿素:≤3.5mg/L

菌落总数:≤200CFU/mL

总大肠菌群:每100mL不得检出

游离性余氯:0.2~1.0mg/L

臭氧:≤0.2mg/m3

0~3岁宝宝夏日游泳建议

1岁以内的宝宝,建议在妇幼保健院或家庭专设的泳池内游泳;

1岁以上的宝宝,建议到水温28℃ 的公共泳池游泳;

2岁以上的宝宝,可以到26 ℃~28℃ 的公共泳池游泳;

3岁以后的宝宝,建议到标准的公共泳池游泳。

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