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临产前,准妈妈该准备些什么?

未知2013-05-13 15:53

        经过近十个月的漫长等待,眼看分娩的时刻就要到来了,曾梦见过千百回的小宝宝即将诞生,准爸爸妈妈们一定是既兴奋又激动,恐怕还有紧张和担心吧,真是百感交集。不过可千万不要在这个紧要关头乱了方寸,想想该准备的是不是都备齐了呢?面对临产,是不是还有什么疑问和担忧呢?为了避免在临产时的手忙脚乱,一定要在分娩前把各方面可能遇到的问题汇总一下,提前做好准备,才能做到心中有数,临阵不乱啊!


             准妈妈要做的准备                   防止分娩恐惧


        个人卫生:勤洗澡,修剪指甲,要注意安全,不宜长时间热水浴性生活:临产前严禁性生活,防止胎膜早破和早产。运动:禁止做大动作,如追赶、拥挤、登高等。外出:外出要有人陪伴,独自外出时间不要过长,并告知家人营养:保证营养,多食牛奶、鸡蛋、鸡汤。睡眠充足,积累体力。物品:清点入院用具,妥善安排分娩回家后所需的用具。把出院时自己和孩子所需物品放于显眼位置。日常训练:进一步熟练分娩的辅助动作,练习呼吸技巧。


住院物品............

        梳洗用具:牙膏、牙刷、漱口杯;香皂、洗面奶;洗脸毛巾3条(擦脸、身体和下身);擦洗乳房的方巾2条;供孩子吃奶、喝水时垫在下巴底下的小方巾3条;小脸盆2个,洗下身的脸盆,热敷或者清洁乳房的脸盆各1个;梳子、镜子、发夹。衣物:棉内裤3条;哺乳胸罩、背心2件、哺乳衬垫;便于哺乳的前扣式睡衣;春秋季节需要准备3条衬裤;束腹带1条;外面穿的长保暖外套1件;拖鞋1双;如果天冷加上棉袜2双。卫生:产妇垫巾;特殊或加长加大卫生巾、产后卫生棉、面巾纸。食具:杯子、汤匙、吸管。食品:可准备一些巧克力或饼干,以备饥饿和产时接力用。记录用品:录音、录像设备,哪怕是哭声,都是最有纪念意义的。入院绝不能忘记带的:身份证、医疗保险卡、母子健康手册、有关病历、住院押金等。   这些东西要放在家中醒目、方便拿取的地方,在出现状况可以随时拿到,全家可以快速到达医院,迎接新生宝宝。


        很多孕妇在咨询过来人的生产经验后,往往记下来的多是一些负面感觉,担心自己也会遇上相同的情况。实际每个人的生产经验都不同,目前的医疗技术和生产环境也可对生产提供很安全的照护,因此妈妈只需要多给自己信心即可,千万不要给自己增加不必要的压力。   如果单纯和挫伤、割伤等相比,产痛确实更让人难以忍受。不过为母则强,绝大多数准妈妈都可以通过强烈产痛的考验。再者,目前医疗技术已经可以选择无痛分娩来减轻生产时的疼痛。根据多数施行过的产妇经验,证明确实可以大幅减轻产痛。   另外在产前好好学习呼吸法,生产时听从医护人员的指导,这对于产程顺利和降低产痛都是很有帮助的。


分娩前兆............

        出现如下产兆,应及时到医院,等待分娩的到来。宫缩:子宫收缩,开始是不规则的,强度较弱,逐渐变得有规律,强度越来越强,持续时间延长,间隔时间缩短,如间隔时间在2~3分钟,持续50~60秒。见红:当子宫颈慢慢张开时,阴道会排出少量带血的粘液破水:分娩前几天或几小时,阴道突然流出稀薄液体,量可多可少,称破水。应立即平卧,送分娩医院检查。   在医学上,有了产兆,还不是正式临产,还要有一个过程和一段时间,每个人的情况不同,进入临产时间长短不一。临产的主要标志:1、有规律性的子宫收缩,间隔4—5分钟,持续50—60秒,有一定的强度,孕妇感到一阵阵腹痛,子宫发紧发硬,逐渐加重,变频。2、胎儿的头逐渐下降。 沉着应对分娩时刻的到来

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