1）让它自然发生
既然是上天要你把这个小生命带到人间来，你就不必再去想太多，摆脱那些不必要的麻烦，我们不能预见未来，要以自然和放松的方式接受宝宝的到来。
2）确保你健康
你应该知道该如何照顾你的健康, 比如你应该停止你的一些不好的习惯如吸烟、喝啤酒或熬夜。此外,你应该为自己多补充叶酸，拥有一个合理的饮食和调整你的体重。你需要记住,在妊娠的第一个阶段,胎儿80%的器官开始成型，如果你错过这黄金时刻,你的宝宝在未来可能会有缺陷。
3）定期去看医生
在怀孕的前3个月,你应该定期去医院了解胎儿的健康状态，医生会对你进行一些检查，如胎儿的心率和其他必要的测试。
4） 吃和睡
在此阶段最显著的标志就是疲劳，利用好时间多睡觉和休息。当你到了以后的阶段,你会发现很难睡觉。你需要一个科学合理的方案。 你需要记住你和你的孩子需要哪些足够的营养。如果怀孕期间你感到疲倦或有孕吐,导致营养不良的话要及时去来看医生。
